Teh hijau adalah minuman yang terbuat dari daun teh yang belum difermentasi. Teh hijau sudah lama dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan mengonsumsi teh hijau juga dapat melindungi kesehatan otak? Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan menunjukkan bahwa senyawa-senyawa yang terdapat […]

Usia muda merupakan masa-masa yang penuh dengan aktivitas dan kegiatan yang padat. Namun, setelah mengalami masa pandemi yang cukup berat, banyak dari mereka mulai memperhatikan kesehatan mereka dengan lebih serius. Pandemi COVID-19 telah memberikan dampak yang cukup besar bagi kehidupan kita semua. Banyak orang yang terkena dampak baik secara langsung maupun tidak langsung, termasuk usia […]

Gaya hidup sehat merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, seringkali sulit bagi seseorang untuk merubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat. Untuk itu, dokter sering memberikan penjelasan mengenai tiga tingkatan mencapai perubahan gaya hidup. Pertama, tingkatan pertama adalah kesadaran. Dokter akan menjelaskan pentingnya memiliki kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat. Dengan menyadari […]

Lirik lagu senam “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” 2025 Senam merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, senam juga dapat menjadi sarana untuk mengajarkan nilai-nilai positif kepada anak-anak. Salah satu lagu senam yang populer di Indonesia adalah “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat”. Lagu ini memiliki lirik yang mengajarkan anak-anak […]

Psikolog sebut hukuman fisik tidak relevan didik anak kecil masa kini Hukuman fisik selama ini seringkali dianggap sebagai cara yang efektif untuk mendidik anak kecil. Namun, psikolog kini semakin menyadari bahwa metode ini tidak relevan lagi untuk masa kini. Menurut mereka, hukuman fisik dapat berdampak negatif pada perkembangan anak dan tidak mengajarkan mereka mengatasi masalah […]

Gangguan mental pada orang dewasa seringkali menjadi penyebab utama terjadinya kekerasan pada anak. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh lingkungan yang tidak aman di sekitar mereka. Kekerasan pada anak dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari kekerasan fisik, seksual, verbal, hingga psikologis. Menurut data yang dilaporkan oleh Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, kasus kekerasan pada […]

Metode swab PCR merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk mendeteksi virus Human Metapneumovirus (HMPV). Virus HMPV merupakan salah satu virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada manusia, terutama pada anak-anak dan orang dewasa dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Metode swab PCR adalah metode yang sangat sensitif dan spesifik dalam mendeteksi virus […]

Menjaga kesehatan otak merupakan hal penting untuk mencegah penyakit demensia. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah demensia. Pertama, menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, dapat membantu melindungi otak dari kerusakan. Hindari juga makanan yang […]

Masa remaja merupakan masa yang penuh dengan tantangan dan perubahan yang kompleks. Selain perubahan fisik dan emosional, remaja juga dihadapkan pada berbagai tuntutan sosial dan lingkungan yang membuat mereka rentan mengalami masalah kesehatan mental. Salah satu kunci untuk menghadapi tantangan ini adalah dengan membangun komunikasi yang sehat antara remaja dan orang tua atau orang dewasa […]

Musim hujan telah tiba, dan dengan datangnya musim hujan seringkali disertai dengan cuaca yang tidak menentu. Hal ini dapat membuat tubuh menjadi rentan terhadap penyakit, terutama flu dan batuk. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat selama musim hujan. Salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh adalah dengan […]

Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang di Indonesia. Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap dalam batas normal. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan membiasakan […]

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) telah mengidentifikasi tiga kondisi yang memungkinkan Indonesia terkena wabah HMPV (Human Metapneumovirus), virus yang dapat menyebabkan infeksi pernapasan pada manusia. Kondisi-kondisi tersebut perlu diwaspadai dan diantisipasi agar penyebaran virus dapat dicegah. Pertama, mobilitas penduduk yang tinggi. Indonesia merupakan negara dengan jumlah penduduk yang sangat besar dan mobilitas yang tinggi. Hal ini […]

HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus yang menyebabkan infeksi pernapasan pada manusia. Virus ini sering ditemukan pada anak-anak, terutama anak-anak di bawah usia 5 tahun. RSUP (Rumah Sakit Umum Pusat) merupakan salah satu rumah sakit yang sering menangani kasus infeksi HMPV pada anak-anak. Menurut data yang diperoleh dari RSUP, kasus infeksi HMPV lebih sering terjadi […]

Virus human metapneumovirus (HMPV) merupakan salah satu penyebab penyakit pernapasan pada anak-anak yang cukup serius. Virus ini dapat menyebar dengan cepat di antara anak-anak, terutama di lingkungan yang padat seperti sekolah atau tempat bermain. Ada beberapa hal yang perlu diwaspadai saat HMPV menulari anak-anak. Pertama, gejala HMPV mirip dengan gejala flu biasa, seperti demam, pilek, […]

Kepercayaan diri adalah salah satu hal yang sangat penting bagi perkembangan anak. Ketika anak memiliki kepercayaan diri yang tinggi, mereka akan lebih percaya diri dalam menghadapi berbagai situasi dan tantangan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, ada beberapa kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak. Berikut ini adalah 5 kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak: 1. […]

Kurma adalah salah satu buah yang sangat populer di Indonesia. Buah ini memiliki rasa manis dan kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, makan dua buah kurma setiap hari juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. 1. Menambah energi Kurma mengandung gula alami yang dapat memberikan energi tambahan bagi tubuh. Makan […]

Overthinking atau berpikir berlebihan adalah keadaan dimana seseorang terlalu banyak memikirkan suatu hal sampai-sampai membuatnya merasa stres dan cemas. Hal ini dapat mengganggu kesehatan mental seseorang dan menghambat produktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Untuk mengatasi overthinking, ada beberapa teknik yang efektif yang dapat diadopsi dari budaya Jepang. Teknik-teknik ini telah terbukti membantu banyak orang untuk meredakan […]

Pernikahan merupakan salah satu momen yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Sebagai sebuah ikatan yang sakral, pernikahan memerlukan komitmen dan dedikasi yang kuat dari kedua belah pihak. Untuk menjaga keharmonisan dan keberlangsungan pernikahan, ada beberapa aturan penting yang harus dimiliki oleh setiap pasangan. 1. Komunikasi yang baik Komunikasi yang baik adalah kunci utama dalam sebuah […]

Seni memahami Human Metapneumovirus Human Metapneumovirus (HMPV) merupakan salah satu virus yang dapat menyebabkan infeksi pernapasan pada manusia. Virus ini pertama kali diidentifikasi pada tahun 2001 dan sejak itu telah menjadi penyebab utama infeksi pernapasan pada anak-anak maupun orang dewasa. HMPV mirip dengan virus influenza dan virus respiratori sincitial (RSV) dalam hal gejala yang ditimbulkannya, […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat di Indonesia, terutama pada usia muda. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi diabetes di Indonesia meningkat dari 6,9% pada tahun 2013 menjadi 8,5% pada tahun 2018. Penyakit ini tidak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga semakin banyak terjadi pada anak-anak dan remaja. Faktor-faktor yang menyebabkan meningkatnya diabetes […]

Le Minerale, perusahaan air mineral terkemuka di Indonesia, telah lama dikenal karena komitmennya terhadap pelestarian lingkungan dan sumber daya alam. Salah satu cara yang digunakan oleh Le Minerale untuk menjaga debit dan kualitas air tanah adalah dengan melakukan program penanaman pohon. Penanaman pohon memiliki banyak manfaat bagi lingkungan, termasuk dalam menjaga kualitas air tanah. Pohon-pohon […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu faktor risiko yang dapat menyebabkan seseorang terkena diabetes adalah riwayat keluarga. Jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, maka kemungkinan terkena diabetes bagi anggota keluarga lainnya juga akan meningkat. Namun, tidak semua orang yang memiliki riwayat […]

Berlari adalah salah satu olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat, baik untuk menjaga kebugaran tubuh maupun sebagai hobi. Namun, dalam berlari, kita perlu memperhatikan perlengkapan yang digunakan, termasuk sepatu lari. Memilih sepatu lari yang tepat sangat penting untuk mencegah terjadinya cedera saat berlari. Berikut adalah beberapa kiat memilih sepatu lari agar terhindar dari cedera: 1. […]

Diet MIND atau Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay adalah jenis diet yang dapat meningkatkan kesehatan otak bagi lansia. Diet ini dikembangkan berdasarkan kombinasi dari dua diet terkenal yaitu diet Mediterania dan diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Diet MIND terdiri dari makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi penting seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, […]

Kopi adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan jantung. Namun, ada waktu yang lebih baik untuk minum kopi agar manfaatnya bagi kesehatan jantung dapat maksimal. Menurut para ahli, waktu terbaik untuk minum kopi adalah pada pagi hari, antara […]

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pilihan makanan dan minuman yang kita konsumsi dapat berpengaruh pada risiko terkena kanker usus. Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum di dunia, dan faktor gaya hidup seperti pola makan dapat memainkan peran penting dalam perkembangannya. Makanan yang tinggi lemak, daging merah, dan daging olahan telah terbukti meningkatkan […]

FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan) telah mengeluarkan pedoman baru yang lebih ketat untuk makanan bayi. Pedoman ini bertujuan untuk melindungi kesehatan dan keselamatan bayi dari risiko yang mungkin terjadi akibat konsumsi makanan yang tidak aman. Pedoman baru ini mencakup berbagai aspek, mulai dari bahan baku hingga proses produksi makanan bayi. FDA menegaskan pentingnya penggunaan […]

Pemerintah Indonesia telah mengumumkan bahwa mulai bulan Februari 2025, akan diselenggarakan skrining kesehatan gratis bagi masyarakat. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Skrining kesehatan gratis ini akan meliputi berbagai jenis pemeriksaan, seperti tes darah, tes urine, tes kolesterol, dan pemeriksaan tekanan darah. Selain itu, juga akan dilakukan pemeriksaan […]

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu Makan Bergizi dan Menyenangkan (MBG) dapat menggunakan panduan Isi Piringku sebagai acuan dalam penyusunan menu makanan sehari-hari. Panduan Isi Piringku merupakan pedoman yang disusun oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk membantu masyarakat dalam mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. Menu MBG sendiri merupakan program yang dicanangkan […]

Anak di bawah usia 14 tahun dan orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah rentan terkena Human Metapneumovirus (HMPV), sebuah virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan. HMPV adalah salah satu virus yang sering menyerang anak-anak dan orang dewasa dengan sistem imun yang lemah. HMPV dapat menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan orang […]

Fluorida di air minum telah menjadi topik yang hangat diperbincangkan belakangan ini. Banyak orang yang merasa khawatir dengan efek dari konsumsi air minum yang mengandung fluorida, terutama terhadap perkembangan otak anak-anak. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan di Amerika Serikat menunjukkan bahwa anak-anak yang tinggal di daerah yang air minumnya mengandung kadar fluorida […]

HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan manusia. Virus ini seringkali dikelirukan dengan virus lain seperti virus flu atau virus RSV (Respiratory Syncytial Virus) karena gejalanya yang mirip. Namun, penting untuk mengenali gejala HMPV agar bisa segera dilakukan penanganan yang tepat. Gejala yang paling umum dari infeksi HMPV adalah […]

Besaran kalori MBG (Metode Beras Analisis Gizi) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. MBG merupakan suatu metode yang digunakan untuk mengukur kandungan gizi dalam beras, sehingga dapat membantu dalam perencanaan menu makanan yang sehat dan seimbang. Menurut pedoman gizi seimbang, kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda tergantung pada usia, jenis […]

Dokter sebut HMPV bukan virus baru dan berbeda dengan COVID-19 Virus manusia metapneumovirus (HMPV) adalah salah satu virus pernapasan yang telah dikenal sejak lama. Namun, belakangan ini virus ini kembali mendapat perhatian karena gejala yang mirip dengan COVID-19. Namun, dokter menegaskan bahwa HMPV bukanlah virus baru dan berbeda dengan virus corona yang menyebabkan pandemi global […]

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan perkembangan yang sering terjadi pada anak-anak. Gangguan ini ditandai dengan gejala seperti ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, hiperaktif, impulsif, dan sulit mengontrol emosi. Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda bahwa seorang anak mungkin terkena ADHD dan bagaimana gangguan ini dapat memengaruhi tumbuh kembang mereka. Tanda-tanda anak terkena ADHD […]

Mitos-mitos tentang makanan pemicu peradangan Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Namun, peradangan yang berkepanjangan dapat menjadi masalah kesehatan yang serius, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Salah satu faktor yang dapat memicu peradangan adalah pola makan. Ada banyak mitos yang berkembang tentang makanan yang dapat […]

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting dalam sehari. Namun, terkadang ada beberapa orang yang memilih untuk tidak sarapan karena berbagai alasan. Meskipun terlihat sepele, tidak sarapan dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan untuk tidak sarapan. 1. Menurunnya energi Sarapan adalah sumber energi pertama yang […]

Virus HMPV, atau human metapneumovirus, merupakan virus pernapasan yang rentan menjangkiti orang-orang dari segala usia, termasuk lansia dan anak-anak. Virus ini ditemukan pertama kali pada tahun 2001 dan telah menjadi penyebab utama penyakit pernapasan pada manusia. Virus HMPV menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Gejala yang muncul akibat infeksi virus ini […]

Pil kontrasepsi merupakan salah satu metode yang banyak digunakan oleh perempuan untuk mencegah kehamilan. Namun, tidak semua orang menyadari bahwa pil kontrasepsi juga dapat mempengaruhi suasana hati dan menyebabkan depresi. Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Copenhagen menemukan bahwa wanita yang menggunakan pil kontrasepsi memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami […]

Kebotakan rambut adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, pola makan yang tidak sehat, stres, atau kurangnya perawatan rambut yang tepat. Namun, tidak perlu khawatir karena ada solusi alami yang dapat membantu mengatasi kebotakan rambut, yaitu dengan mengonsumsi jus tomat. […]

Anak-anak seringkali memiliki bakat yang luar biasa, namun sayangnya banyak di antara mereka yang terlihat malas dalam mengembangkan potensi yang dimilikinya. Ada berbagai alasan mengapa anak-anak malas meskipun memiliki bakat yang menonjol. Berikut adalah 9 alasan mengapa hal itu bisa terjadi: 1. Kurangnya motivasi diri Salah satu alasan utama anak-anak malas meski berbakat adalah kurangnya […]

Kecerdasan adalah salah satu aspek yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Tingkat kecerdasan seseorang dapat memengaruhi kemampuan mereka dalam menyelesaikan masalah, belajar, dan berinteraksi dengan orang lain. Namun, seringkali sulit untuk mengetahui seberapa cerdas seseorang sebenarnya. Untuk itu, ada beberapa kiat praktis yang dapat membantu Anda untuk mengetahui tingkat kecerdasan seseorang. Berikut adalah 5 kiat […]

Kegiatan sedentari, atau aktivitas fisik yang minim, ternyata memiliki dampak yang cukup serius terhadap kesehatan otak. Hal ini disampaikan dalam sebuah riset terbaru yang dilakukan oleh para ilmuwan. Studi tersebut mengungkapkan bahwa kebiasaan duduk terlalu lama tanpa melakukan aktivitas fisik dapat menyebabkan penurunan kognitif. Hal ini disebabkan oleh kurangnya aliran darah dan oksigen ke otak, […]

Makanan merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari kita. Namun, tidak semua makanan baik untuk tubuh kita, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa makanan bahkan dapat menyebabkan penumpukan lemak di bagian perut, yang seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Berikut adalah 6 makanan terburuk yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut: 1. Makanan cepat saji Makanan […]

Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi utama bagi tubuh. Namun, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat juga bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Berikut ini adalah 8 tanda peringatan tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat: 1. Kenaikan berat badan yang cepat Jika tubuh terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, maka akan terjadi penumpukan lemak di tubuh yang menyebabkan kenaikan […]

Lemak perut seringkali menjadi masalah bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang ingin memiliki tubuh yang ideal dan sehat. Namun, untuk mengurangi lemak perut, bukan hanya olahraga yang penting dilakukan, namun juga pola makan yang sehat dan seimbang. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi sayuran yang dapat membantu mengurangi lemak perut. Berikut […]

Magnesium adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh manusia. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kekurangan magnesium agar dapat segera melakukan tindakan pencegahan. Salah satu tanda kekurangan magnesium yang paling umum adalah kelelahan yang terus-menerus. Magnesium merupakan bagian dari proses metabolisme energi dalam tubuh, sehingga […]