Malnutrisi adalah kondisi di mana seseorang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan yang dikonsumsi. Hal ini dapat terjadi akibat kurangnya asupan makanan yang sehat dan bergizi, atau karena tubuh tidak dapat mencerna makanan dengan baik.
Malnutrisi dapat berdampak buruk pada kesehatan seseorang jika tidak ditangani dengan baik. Beberapa dampak buruk yang dapat terjadi akibat malnutrisi antara lain adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan, penurunan daya tahan tubuh, serta berbagai masalah kesehatan kronis seperti anemia, kekurangan vitamin dan mineral, dan gangguan fungsi organ tubuh.
Salah satu dampak buruk yang paling serius dari malnutrisi adalah risiko kematian yang lebih tinggi. Seseorang yang mengalami malnutrisi memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami berbagai penyakit kronis dan infeksi, yang dapat berujung pada kematian jika tidak segera ditangani.
Untuk mencegah dan mengatasi masalah malnutrisi, penting bagi seseorang untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta menjaga pola makan yang seimbang. Selain itu, peran penting juga dimainkan oleh pemerintah dan lembaga kesehatan dalam memberikan edukasi dan informasi mengenai pentingnya gizi seimbang bagi kesehatan tubuh.
Dengan menjaga pola makan yang sehat dan bergizi, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, diharapkan dapat mencegah terjadinya malnutrisi dan menjaga kesehatan tubuh. Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik, dan mencegah malnutrisi adalah langkah awal yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.