Perdokhi, singkatan dari Perkumpulan Dokter Haji Indonesia, telah mengingatkan para jamaah haji untuk selalu memperhatikan kondisi kaki mereka selama pelaksanaan ibadah haji. Hal ini dikarenakan kondisi kaki yang sehat dan kuat sangat penting untuk menunjang kelancaran ibadah haji.
Ketua Perdokhi, Dr. Ahmad, menekankan pentingnya perawatan kaki sejak jauh-jauh hari sebelum keberangkatan haji. “Kaki yang sehat akan membuat jamaah haji lebih nyaman dan mampu menjalani ibadah haji dengan lancar. Oleh karena itu, kita harus memperhatikan kaki kita dengan baik,” ujar Dr. Ahmad.
Beberapa tips perawatan kaki yang disarankan oleh Perdokhi antara lain adalah rajin mencuci kaki dengan air hangat dan sabun, memotong kuku kaki secara teratur, menggunakan alas kaki yang nyaman dan sesuai dengan bentuk kaki, serta menghindari pemakaian sepatu yang terlalu sempit atau terlalu longgar.
Selain itu, Perdokhi juga menyarankan para jamaah haji untuk melakukan peregangan pada kaki sebelum dan sesudah melaksanakan ibadah haji, serta menghindari berdiri atau berjalan terlalu lama tanpa istirahat. “Peregangan akan membantu menjaga kekuatan dan kelenturan otot pada kaki, sehingga mengurangi risiko cedera atau pegal,” tambah Dr. Ahmad.
Dengan memperhatikan kondisi kaki dan melakukan perawatan yang baik, para jamaah haji diharapkan dapat menjalani ibadah haji dengan nyaman dan lancar. Perdokhi juga siap memberikan bantuan dan konsultasi medis bagi para jamaah haji yang mengalami masalah kaki selama pelaksanaan ibadah haji. Semoga dengan perawatan yang baik, para jamaah haji dapat meraih haji yang mabrur dan mendapatkan berkah yang melimpah dari Allah SWT.