Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA
Setiap tahun, jutaan umat Islam dari seluruh dunia melakukan perjalanan ke Tanah Suci untuk menunaikan ibadah haji. Namun, selama perjalanan tersebut, para jamaah haji sering kali rentan terhadap penyakit-penyakit yang bisa mengganggu kesehatan mereka. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).
ISPA merupakan penyakit yang sering menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Penyakit ini bisa disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur, dan dapat menimbulkan gejala seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, sesak napas, dan demam. Di antara jamaah haji yang melakukan perjalanan jauh dan berada dalam kerumunan orang, risiko penularan ISPA bisa lebih tinggi.
Untuk mencegah terjadinya ISPA, para jamaah haji perlu mengambil langkah-langkah preventif yang tepat. Salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit, dan membersihkan permukaan yang sering disentuh seperti gagang pintu dan meja, bisa membantu mengurangi risiko penularan ISPA.
Selain itu, para jamaah haji juga perlu memperhatikan pola makan dan istirahat yang sehat, serta mengonsumsi makanan bergizi dan minum air yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh. Jika merasa tidak enak badan atau mengalami gejala ISPA, segera berkonsultasi dengan petugas kesehatan atau dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan menjaga kesehatan dan kebersihan selama perjalanan haji, para jamaah dapat menjalankan ibadah dengan lancar dan tanpa gangguan kesehatan. Semoga perjalanan ibadah haji tahun ini berjalan lancar dan selamat bagi semua jamaah haji. Amin.