Pemudik disarankan istirahat 15-20 menit untuk cegah statis tubuh Pemudik merupakan tradisi yang dilakukan oleh banyak orang di Indonesia ketika memasuki masa libur panjang, seperti Lebaran atau Natal. Namun, seringkali pemudik terlalu fokus pada tujuan akhir perjalanan sehingga lupa untuk merawat tubuhnya selama perjalanan panjang. Salah satu masalah yang sering terjadi pada pemudik adalah statis […]

Memiliki hewan peliharaan tentu menjadi salah satu kebahagiaan tersendiri bagi setiap pemilik. Namun, ada kalanya kita sebagai pemilik harus meninggalkan hewan peliharaan untuk sementara waktu, misalnya saat bepergian atau memiliki kesibukan lain yang tidak memungkinkan untuk membawa hewan peliharaan bersama. Dalam situasi seperti ini, banyak orang yang memilih untuk menitipkan hewan peliharaan mereka ke tempat […]

Tempat penitipan hewan peliharaan menjadi pilihan yang laris dipesan menjelang Lebaran. Hal ini disebabkan oleh banyaknya orang yang akan mudik ke kampung halaman dan tidak bisa membawa hewan peliharaan mereka. Menjelang Lebaran, tempat penitipan hewan peliharaan menjadi semakin ramai dan penuh dengan pemesanan. Banyak pemilik hewan peliharaan yang khawatir meninggalkan hewan kesayangan mereka sendirian di […]

Shopee telah menjadi mitra resmi pertama ASEAN Club Championship, sebuah turnamen sepak bola internasional yang akan diadakan di Indonesia. Keputusan ini menandai langkah penting bagi Shopee dalam mendukung industri olahraga di wilayah ASEAN. ASEAN Club Championship merupakan turnamen yang melibatkan klub-klub sepak bola terbaik dari negara-negara anggota ASEAN. Turnamen ini diharapkan menjadi ajang yang bergengsi […]

Anlene merupakan salah satu merek susu yang dikenal luas di Indonesia sebagai produk yang baik untuk kesehatan tulang. Anlene telah lama dikenal sebagai susu yang kaya akan kalsium dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, terutama bagi lansia yang rentan terhadap masalah tulang seperti osteoporosis. Untuk mendukung kesehatan tulang lansia di Indonesia, […]

Osteoporosis adalah kondisi yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Penyakit ini terjadi ketika tulang kehilangan kepadatan dan menjadi rapuh, sehingga meningkatkan risiko patah tulang. Dokter sering kali menyebutkan bahwa penyebab osteoporosis sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Salah satu penyebab utama osteoporosis adalah kurangnya asupan kalsium dan vitamin D. Kalsium dan vitamin […]

Osteoporosis adalah penyakit yang sering terjadi pada orang dewasa dan lanjut usia, dimana tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Namun, tahukah Anda bahwa mencegah osteoporosis sebaiknya dimulai sejak dini, yaitu dengan mengonsumsi makanan tinggi kalsium sejak masa remaja? Kalsium adalah mineral yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Tubuh manusia membutuhkan kalsium untuk membangun dan memperkuat […]

Sariawan atau yang sering disebut dengan stomatitis aphtosa merupakan kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Sariawan ditandai dengan adanya luka kecil yang terbentuk di dalam mulut, biasanya pada bagian pipi, bibir, lidah, atau gusi. Meskipun sariawan umumnya tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari, namun perlu diwaspadai bahwa sariawan juga […]

Minum cuka apel secara rutin dapat turunkan berat badan Cuka apel merupakan bahan alami yang telah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minum cuka apel secara rutin dapat membantu mengurangi lemak tubuh dan mengendalikan nafsu makan. Cuka apel mengandung asam asetat, […]

Mudik adalah tradisi yang sudah menjadi bagian dari budaya Indonesia. Setiap tahun, ribuan orang melakukan perjalanan jauh untuk pulang ke kampung halaman dan berkumpul dengan keluarga. Namun, bagi ibu hamil, mudik bisa menjadi pengalaman yang cukup melelahkan dan berisiko. Salah satu hal yang sering diabaikan oleh ibu hamil saat mudik adalah menahan buang air kecil. […]

Perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia, Kalbe Farma, telah melakukan aksi nyata dalam upaya pelestarian lingkungan dengan menanam ribuan pohon di Kabupaten Wonogiri. Sebagai perusahaan yang peduli terhadap lingkungan, Kalbe Farma memahami pentingnya menjaga kelestarian alam demi keseimbangan ekosistem. Menanam ribuan pohon di Kabupaten Wonogiri merupakan bagian dari program reboisasi yang dilakukan oleh Kalbe Farma. Pohon-pohon […]

Autisme merupakan gangguan perkembangan yang umum terjadi pada anak-anak. Gangguan ini dapat mempengaruhi kemampuan sosial, komunikasi, dan perilaku anak. Penting bagi orang tua untuk dapat mengenali tanda-tanda anak terkena gangguan autisme agar dapat segera melakukan intervensi yang diperlukan. Salah satu tanda-tanda anak terkena gangguan autisme adalah ketidakmampuan dalam berinteraksi sosial. Anak yang mengalami autisme seringkali […]

Selama bulan puasa, menjaga kesehatan gigi dan mulut menjadi sangat penting. Hal ini karena selama puasa, kita tidak bisa mengonsumsi makanan dan minuman selama beberapa jam sehingga risiko terjadinya masalah gigi dan mulut menjadi lebih tinggi. Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa: 1. Sikat gigi setelah sahur dan berbuka: […]

Flu Singapura atau yang lebih dikenal sebagai flu burung merupakan penyakit menular yang dapat menyerang anak-anak. Penyakit ini disebabkan oleh virus influenza tipe A yang biasanya menyerang burung-burung dan dapat menular kepada manusia. Gejala flu Singapura pada anak umumnya mirip dengan gejala flu biasa, seperti demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan sakit kepala. Namun, ada […]

Flu Singapura, sariawan, dan cacar adalah kondisi kesehatan yang seringkali membuat bingung bagi banyak orang. Meskipun gejalanya seringkali mirip, namun sebenarnya ketiga kondisi tersebut memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai perbedaan antara Flu Singapura, sariawan, dan cacar. Flu Singapura, juga dikenal sebagai hand, foot, and mouth disease (HFMD), adalah […]

Vitamin B12 adalah salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan. Namun, kurangnya asupan vitamin B12 dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk rasa cepat lelah. Cepat lelah seringkali disebabkan oleh kekurangan energi dalam tubuh. Vitamin B12 berperan dalam pembentukan sel darah merah, yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tanpa […]

Pembesaran amandel atau tonsil yang terjadi pada anak-anak dapat menjadi faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan anak mengalami radang telinga. Kondisi ini dapat terjadi karena pembesaran amandel dapat menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan atas yang kemudian dapat memicu terjadinya radang telinga. Radang telinga atau otitis media merupakan kondisi umum yang sering dialami oleh anak-anak, terutama mereka […]

Trimester kedua sering dianggap sebagai usia kehamilan yang aman bagi ibu hamil untuk melakukan perjalanan mudik. Meskipun demikian, tetaplah penting untuk memperhatikan beberapa hal agar perjalanan mudik tetap aman dan nyaman bagi ibu hamil. Trimester kedua adalah periode kehamilan antara minggu ke-14 hingga ke-27. Pada periode ini, biasanya gejala mual dan muntah sudah mulai berkurang, […]

Sebagian penderita penyakit autoimun juga hadapi depresi dan kecemasan Penderita penyakit autoimun seringkali harus menghadapi tantangan yang berat dalam kehidupan sehari-hari. Selain harus menghadapi gejala penyakit yang bisa sangat menyiksa, sebagian besar dari mereka juga harus berjuang melawan depresi dan kecemasan. Penyakit autoimun adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri. Hal […]

Musim semi dan musim gugur seringkali menjadi musim yang menyebalkan bagi orang-orang yang menderita alergi. Gejala seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, mata gatal, dan batuk-batuk bisa membuat hari-hari menjadi tidak nyaman. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala yang dirasakan tubuh akibat alergi musiman. Pertama-tama, menjaga kebersihan adalah langkah yang sangat penting. Bersihkan […]

Anak perempuan lebih rentan mengalami gangguan dismorfik tubuh Gangguan dismorfik tubuh atau body dysmorphic disorder (BDD) adalah kondisi mental yang membuat seseorang memiliki persepsi yang tidak realistis terhadap tubuhnya sendiri. Orang yang mengalami gangguan ini cenderung terobsesi dengan kekurangan atau kecacatan tertentu pada tubuh mereka, meskipun sebenarnya kekurangan tersebut tidak begitu signifikan atau bahkan tidak […]

Musim hujan seringkali membuat tubuh menjadi rentan terhadap penyakit. Cuaca yang dingin dan lembab dapat membuat tubuh menjadi lemas dan mudah terserang flu atau pilek. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga daya tubuh agar tetap kuat selama berpuasa di bulan Ramadhan. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tubuh adalah dengan […]

Kebiasaan menatap layar gadget seperti ponsel, tablet, dan komputer telah menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari kita. Namun, terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk menatap layar dapat berdampak buruk bagi kesehatan otak dan mata kita. Salah satu dampak negatifnya adalah terjadinya kondisi yang disebut sebagai “otak popcorn”. “Otak popcorn” adalah istilah yang digunakan untuk […]

Rasa kantuk adalah hal yang sering dirasakan oleh banyak orang. Namun, tahukah kamu bahwa rasa kantuk dapat membuat seseorang merasa seperti sudah satu dekade lebih tua? Ya, benar sekali, ternyata rasa kantuk dapat mempengaruhi bagaimana seseorang merasa dan berperilaku. Penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur atau rasa kantuk yang berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan […]

Mudik merupakan tradisi yang sudah menjadi bagian dari budaya Indonesia, terutama saat menjelang hari raya seperti Lebaran. Bagi ibu hamil, mudik bisa menjadi momen yang penuh tantangan karena harus memperhatikan kondisi kesehatan dan keamanan diri serta janin yang dikandung. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan oleh ibu hamil saat ingin mudik. Pertama-tama, […]

Lebaran adalah momen yang dinanti-nanti oleh umat Islam di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Namun, bagi para penderita diabetes, momen ini bisa menjadi tantangan tersendiri. Pasalnya, lebaran seringkali diidentikkan dengan makanan-makanan yang kaya akan gula dan karbohidrat, yang tentu saja tidak aman bagi penderita diabetes. Untuk itu, penting bagi para penderita diabetes untuk memperhatikan pola […]

Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula darah seseorang turun di bawah normal. Gejala hipoglikemia dapat muncul tiba-tiba dan berpotensi berbahaya jika tidak segera ditangani dengan benar. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui tindakan penanganan yang harus dilakukan saat merasakan gejala hipoglikemia. Gejala hipoglikemia biasanya meliputi gemetar, keringat dingin, pusing, sakit kepala, dan […]

Lebaran merupakan momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang di Indonesia. Selain sebagai waktu untuk berkumpul bersama keluarga dan sanak saudara, Lebaran juga menjadi kesempatan bagi kita untuk tampil cantik dan sehat. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah merawat kulit wajah agar tetap sehat dan bersinar saat Lebaran tiba. Ada beberapa langkah yang bisa kita […]

Lebaran adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu bagi umat muslim di Indonesia. Selain sebagai momen untuk bersilaturahmi dengan keluarga dan teman-teman, Lebaran juga identik dengan hidangan lezat yang disajikan di meja makan. Namun, seringkali kita merasa khawatir akan mengalami masalah pencernaan atau kesehatan setelah mengonsumsi makanan berat dan berlemak selama Lebaran. Berikut adalah beberapa tips makan […]

Pemudik adalah tradisi yang telah menjadi bagian dari budaya Indonesia, terutama saat menjelang hari raya Idul Fitri. Namun, bagi para pemudik yang memiliki masalah pembesaran prostat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait konsumsi minuman manis selama perjalanan. Pembesaran prostat atau disebut juga dengan BPH (Benign Prostatic Hyperplasia) adalah kondisi dimana prostat menjadi membesar dan […]

Therapi termal uap air telah lama dikenal sebagai salah satu metode alternatif untuk mengobati berbagai penyakit. Salah satu manfaat dari terapi ini adalah untuk membantu dalam proses penyembuhan pembesaran prostat. Pembesaran prostat adalah kondisi yang umum terjadi pada pria di usia lanjut dan dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman. Terapi termal uap air bekerja […]

Makanan penutup adalah hidangan manis yang biasanya disantap setelah makan utama. Meskipun sering dianggap sebagai pemanis akhir, sebenarnya waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan penutup juga perlu diperhatikan. Mengonsumsi makanan penutup pada waktu yang tepat dapat memberikan manfaat yang lebih baik bagi tubuh dan juga meningkatkan kenikmatan saat menyantapnya. Salah satu waktu terbaik untuk mengonsumsi […]

Pangkas waktu layar untuk kesehatan yang lebih baik Dalam era digital saat ini, layar elektronik seperti smartphone, laptop, dan televisi telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat berdampak buruk pada kesehatan kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membatasi penggunaan layar agar dapat menjaga […]

RS Abdi Waluyo, rumah sakit ternama di Jakarta, kini hadirkan layanan one stop care untuk pembesaran prostat. Layanan ini bertujuan untuk memberikan pelayanan yang lengkap dan komprehensif bagi pasien yang mengalami masalah pembesaran prostat. Pembesaran prostat, atau yang dikenal sebagai prostatitis, merupakan kondisi medis yang umum terjadi pada pria di atas usia 50 tahun. Gejala […]

Batuk adalah kondisi yang sering kali menyebalkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Batuk dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, asma, atau asap rokok. Untuk mencegah batuk dan meredakan gejalanya, banyak orang cenderung menggunakan obat-obatan kimia yang dijual bebas di apotek. Namun, tahukah Anda bahwa ada alternatif lain yang lebih alami dan […]

Penggunaan minyak goreng berulang dapat meningkatkan risiko degenerasi syaraf, menurut sebuah penelitian terbaru. Penelitian ini menunjukkan bahwa minyak goreng yang digunakan berulang kali dalam proses memasak dapat menghasilkan senyawa berbahaya yang berpotensi merusak sistem saraf. Senyawa berbahaya yang dihasilkan dari penggunaan minyak goreng berulang termasuk aldehida dan radikal bebas. Aldehida adalah senyawa kimia yang dapat […]

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) telah mengeluarkan peringatan bahwa perubahan iklim dapat meningkatkan risiko kesehatan bagi para pemudik. Dalam beberapa tahun terakhir, fenomena perubahan iklim telah semakin terasa di Indonesia, dengan cuaca yang tidak menentu dan suhu yang semakin panas. Kondisi ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan para pemudik yang melakukan perjalanan jauh untuk pulang ke […]

Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang dapat dicegah dengan melakukan tes HPV secara rutin. Namun, sayangnya masih banyak perempuan marginal yang tidak memiliki akses untuk melakukan tes ini. Untuk mengatasi masalah ini, beberapa komunitas perempuan marginal di Indonesia telah menyelenggarakan program tes HPV gratis. Program ini bertujuan untuk memberikan akses kepada perempuan yang […]

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa ginjal bisa terganggu oleh beberapa zat berbahaya, seperti etilen glikol dan jengkol. Etilen glikol adalah senyawa kimia yang biasanya digunakan sebagai bahan pembeku untuk cairan radiator mobil. Senyawa ini dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar. Selain etilen glikol, jengkol juga dapat membahayakan kesehatan ginjal. Jengkol mengandung […]

Bear Brand, merek minuman susu ternama di Indonesia, baru-baru ini melakukan aksi sosial yang menginspirasi dengan membagikan produk mereka untuk 700 masjid di seluruh Indonesia. Aksi ini dilakukan sebagai bagian dari program kegiatan sosial perusahaan untuk membantu masyarakat yang membutuhkan, terutama di tengah situasi pandemi yang masih berlangsung. Dalam kegiatan ini, Bear Brand memberikan paket […]

Dalam situasi darurat atau bencana alam, kerja sama antara pemerintah dan swasta sangatlah penting untuk memberikan bantuan kemanusiaan kepada masyarakat yang terdampak. Kedua belah pihak memiliki peran yang tidak bisa dipisahkan dalam upaya penanggulangan bencana dan pemulihan kondisi sosial ekonomi korban. Pemerintah sebagai lembaga yang memiliki kewenangan dan sumber daya yang besar, dapat memberikan bantuan […]

Tuberkulosis atau TB merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Pengobatan tuberkulosis pada anak harus dilakukan secara tuntas dan konsisten untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Pengobatan tuberkulosis pada anak biasanya dilakukan dengan menggunakan kombinasi obat-obatan anti-TB selama minimal 6 bulan. Obat-obatan tersebut harus diminum […]

Daun stevia tidak hanya dikenal sebagai bahan pemanis alami yang aman bagi kesehatan, tetapi juga memiliki khasiat sebagai imunomodulator. Imunomodulator adalah zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Stevia mengandung senyawa-senyawa aktif seperti flavonoid, triterpenoid, dan polifenol yang memiliki efek imunomodulator. Senyawa-senyawa ini dapat merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh seperti […]

Penderita Tuberkulosis (TBC) rentan mengalami gangguan kesehatan mental dari lingkungan sekitarnya. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kondisi mental penderita TBC, seperti stigmatisasi, isolasi sosial, dan ketidakmampuan untuk menjalani aktivitas sehari-hari secara normal. Stigmatisasi merupakan salah satu faktor utama yang dapat mempengaruhi kesehatan mental penderita TBC. Masyarakat seringkali menilai penderita TBC sebagai […]

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Indonesia mencatat peningkatan temuan kasus tuberkulosis (TB) di tahun 2023. Data yang dirilis oleh Kemenkes menunjukkan bahwa jumlah kasus TB yang dilaporkan oleh rumah sakit dan puskesmas meningkat secara signifikan dibandingkan dengan tahun sebelumnya. Menurut Dr. Siti Fadilah Supari, Direktur Jenderal P2P Kemenkes, peningkatan ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk peningkatan kesadaran […]

Tuberkulosis (TBC) merupakan salah satu penyakit menular yang masih menjadi masalah kesehatan di Indonesia. Meskipun telah ada upaya pengendalian dan penanganan TBC dari pemerintah, namun masih banyak penderita TBC yang kurang disiplin dalam menjalani pengobatan. Kedisiplinan dari penderita TBC sangat penting, terutama di lingkungan kerja. Hal ini karena TBC adalah penyakit menular yang dapat dengan […]

Setelah melahirkan, banyak wanita seringkali fokus pada perawatan bayi mereka dan melupakan perawatan diri sendiri. Namun, penting untuk diingat bahwa kondisi tubuh juga perlu diperhatikan, terutama kekuatan otot dasar panggul. Otot dasar panggul atau pelvic floor muscles merupakan kelompok otot yang berfungsi untuk menyangga organ-organ panggul seperti kandung kemih, usus, dan rahim. Selama kehamilan dan […]

Berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan atau yang sering disebut barefoot walking memang bukan aktivitas yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang. Namun, tahukah Anda bahwa melakukan barefoot walking memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita? Salah satu manfaat utama dari berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan adalah dapat membantu memperkuat otot-otot […]

Kecanduan merupakan suatu masalah yang sering dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Kecanduan dapat terjadi pada berbagai hal, seperti alkohol, obat-obatan terlarang, dan bahkan kecanduan terhadap gadget atau media sosial. Kecanduan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik maupun mental seseorang, sehingga penting untuk segera mencari pengobatan yang tepat. Salah satu terapi yang dapat membantu […]

Dokter bantah isu penyakit TB yang diderita anak-anak tidak menular Isu yang menyebutkan bahwa penyakit Tuberkulosis (TB) yang diderita oleh anak-anak tidak menular kembali menjadi perhatian publik belakangan ini. Namun, dokter-dokter yang ahli dalam bidang ini membantah isu tersebut. TB adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis dan biasanya menyerang paru-paru. Penyakit ini dapat […]

Praktisi kesehatan di Indonesia semakin prihatin dengan naiknya kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) yang berkaitan dengan perubahan cuaca. DBD merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. Virus ini dapat menimbulkan gejala seperti demam tinggi, nyeri otot dan sendi, serta pendarahan yang dapat berujung pada kematian. Perubahan cuaca yang terjadi akhir-akhir […]

Puasa bukanlah penghalang untuk menjalani operasi wasir. Meskipun saat berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, namun hal ini tidak berarti bahwa kita tidak bisa menjalani operasi wasir. Operasi wasir merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi masalah wasir yang sudah parah. Wasir sendiri adalah pembengkakan pada pembuluh darah […]

Merokok telah lama dikenal sebagai penyebab berbagai penyakit mematikan seperti kanker, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan. Meskipun demikian, masih banyak orang yang merokok secara rutin tanpa memperhatikan risiko kesehatan yang ditimbulkan. Beberapa dari mereka bahkan menganggap hasil Medical Check-Up (MCU) yang baik sebagai jaminan bahwa kondisi kesehatan mereka tetap prima meskipun kebiasaan merokok. Namun, perlu […]

Penyandang diabetes disarankan bawa alat cek gula darah saat mudik Mudik atau pulang kampung merupakan tradisi yang sangat populer di Indonesia, terutama saat menjelang hari raya seperti Lebaran. Namun, bagi penyandang diabetes, mudik bisa menjadi tantangan tersendiri karena perubahan pola makan dan aktivitas selama perjalanan bisa memengaruhi kadar gula darah. Untuk itu, para penyandang diabetes […]

Wanita yang mengalami komplikasi selama kehamilan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti tekanan darah tinggi, diabetes gestasional, atau preeklamsia yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung wanita tersebut. Preeklamsia, misalnya, adalah kondisi serius yang dapat terjadi selama kehamilan dan ditandai dengan peningkatan tekanan darah dan protein dalam […]

Benarkah kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah? Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan stroke. Namun, apakah kolesterol tinggi juga dapat menimbulkan rasa lelah? Menurut para ahli, kolesterol tinggi memang dapat berdampak pada tingkat energi seseorang. Ketika kadar […]

Dokter anak tepis isu jus jambu dapat naikan trombosit pasien dengue Kabar tentang jus jambu yang diklaim dapat meningkatkan jumlah trombosit pada pasien dengan demam berdarah atau dengue telah menjadi perbincangan hangat dalam beberapa waktu terakhir. Namun, dokter anak menegaskan bahwa hal tersebut adalah mitos belaka dan tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. Dokter anak […]

ASI atau Air Susu Ibu adalah sumber nutrisi terbaik bagi bayi yang baru lahir. Memberikan ASI secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi dapat memberikan banyak manfaat bagi tumbuh kembangnya. Namun, dalam proses memberikan ASI, terdapat beberapa istilah yang perlu diketahui agar ibu bisa memberikan yang terbaik untuk bayinya. Berikut adalah beberapa istilah yang […]

Telur merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein dan nutrisi penting lainnya. Telur juga merupakan salah satu bahan makanan yang serbaguna dan dapat dimasukkan ke dalam Menu Pendamping ASI (MPASI) untuk bayi. Seorang ahli gizi telah menjelaskan manfaat telur sebagai sumber protein serbaguna dalam MPASI. Telur mengandung protein tinggi yang penting untuk pertumbuhan dan […]

Glaukoma adalah penyakit mata yang serius dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen jika tidak diobati dengan benar. Salah satu faktor risiko yang sering dikaitkan dengan glaukoma adalah konsumsi minuman beralkohol. Namun, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa hubungan antara minuman beralkohol dan glaukoma kurang signifikan daripada yang sebelumnya diduga. Studi yang dilakukan oleh para peneliti di […]

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), gigitan nyamuk meningkat hingga 2,5 kali lipat saat cuaca panas. Hal ini disebabkan oleh kondisi cuaca yang mempengaruhi perkembangan nyamuk dan penyebaran penyakit yang dibawanya. Cuaca panas dapat mempercepat siklus hidup nyamuk, sehingga populasi nyamuk akan meningkat secara signifikan. Selain itu, suhu yang tinggi juga membuat nyamuk lebih aktif mencari makan […]

Epilepsi merupakan kondisi medis yang seringkali menimbulkan kecemasan dan kesulitan bagi penderitanya. Sebagai seorang dokter, saya sering melihat banyak pasien yang mengalami serangan epilepsi dan merasa tidak tahu harus melakukan apa. Namun, sebenarnya ada sejumlah tips yang bisa membantu orang dengan epilepsi untuk mengelola kondisinya dengan lebih baik. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu: […]

Gangguan pendengaran adalah kondisi yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mendengar suara dengan jelas. Gangguan pendengaran pada anak dapat terjadi sejak usia dini, bahkan sebelum anak mencapai usia 6 bulan. Penting bagi orangtua untuk memperhatikan tanda-tanda gangguan pendengaran pada anak mereka agar dapat segera melakukan langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut. Salah satu tanda […]

Berpuasa adalah salah satu ibadah yang dilakukan umat Muslim selama bulan Ramadan. Selama bulan ini, umat Muslim menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga matahari terbenam. Selain sebagai kewajiban agama, puasa juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik, terutama jika dilakukan dengan benar dan sehat. Untuk menjaga kesehatan secara holistik selama berpuasa, […]

Andien, penyanyi dan aktivis perempuan Indonesia, baru-baru ini menyoroti kondisi anak dan perempuan bangsa yang masih memprihatinkan. Dalam sebuah wawancara, Andien menyampaikan keprihatinannya terhadap perlakuan dan kondisi yang masih dialami oleh banyak anak dan perempuan di Indonesia. Menurut Andien, banyak anak perempuan di Indonesia masih mengalami diskriminasi, kekerasan, dan ketidakadilan. Mereka seringkali menjadi korban pelecehan […]

Pemerintah Indonesia terus gencar dalam upaya untuk mengurangi jumlah sampah yang dihasilkan di negara ini. Salah satu langkah yang diambil adalah dengan menggalakkan program pilah sampah guna mengurangi ‘food waste’ atau limbah makanan. ‘Food waste’ atau limbah makanan merupakan salah satu jenis sampah yang cukup banyak dihasilkan di Indonesia. Banyak masyarakat yang masih belum sadar […]

Tidur yang cukup merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, seringkali pikiran yang gelisah atau stres dapat mengganggu tidur kita. Jika Anda mengalami kesulitan untuk tidur pada malam hari karena pikiran yang tidak tenang, berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu Anda menenangkan pikiran agar lebih mudah tidur: 1. Meditasi: Meditasi adalah […]

Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang mengatur waktu makan dan puasa secara bergantian. Metode ini telah menjadi populer belakangan ini karena dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, selain manfaat tersebut, IF juga diketahui memiliki efek positif terhadap risiko penyakit jantung. Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian utama […]

Anak sering sakit bisa jadi karena alergi sesuatu Anak yang sering sakit tentu menjadi perhatian bagi orang tua. Terutama jika penyebab sakitnya tidak jelas dan terjadi secara terus menerus. Salah satu penyebab yang mungkin jarang disadari adalah alergi. Alergi adalah reaksi tubuh yang tidak normal terhadap suatu zat yang sebenarnya tidak berbahaya. Zat-zat tersebut dapat […]

Seorang dokter telah mengungkapkan bahwa risiko alergi pada anak dapat dipengaruhi oleh faktor genetik. Alergi adalah kondisi di mana tubuh merespons suatu zat yang sebenarnya tidak berbahaya sebagai ancaman dan menyebabkan reaksi berlebihan. Menurut dokter tersebut, faktor genetik memainkan peran penting dalam menentukan apakah seorang anak akan mengalami alergi atau tidak. Jika salah satu atau […]

Ahli gizi sebut camilan malam diperlukan di kala puasa Selama bulan puasa, banyak orang cenderung fokus pada konsumsi makanan saat sahur dan berbuka. Namun, ahli gizi menekankan pentingnya camilan malam untuk menjaga keseimbangan nutrisi selama puasa. Menurut ahli gizi, camilan malam dapat membantu menjaga kadar gula darah dan energi tubuh selama puasa. Camilan yang sehat […]

Selama bulan Ramadan, banyak dari kita menantikan saat berbuka puasa untuk menikmati hidangan lezat. Salah satu hidangan yang seringkali menjadi pilihan favorit adalah gorengan, seperti tahu goreng, tempe goreng, atau pisang goreng. Namun, bagi orang yang memiliki masalah lambung atau maag, konsumsi gorengan bisa menjadi hal yang perlu diwaspadai. Gorengan memiliki kandungan minyak yang tinggi, […]

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia Lansia merupakan kelompok usia yang rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, termasuk penurunan kognitif atau gangguan pada fungsi otak. Salah satu cara untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan otak pada lansia adalah dengan mengonsumsi suplemen serat. Serat merupakan zat yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan juga berperan penting dalam […]

Setelah melahirkan, banyak ibu mengalami perubahan fisik dan emosional yang signifikan. Namun, bagi sebagian ibu, perasaan cemas, sedih, atau stres yang berkepanjangan bisa menjadi tanda dari gangguan mental yang lebih serius. Gangguan mental pada ibu seusai melahirkan, atau yang dikenal sebagai postpartum mental disorders, adalah kondisi yang sering kali terjadi namun seringkali diabaikan. Gangguan mental […]

Setelah melahirkan, banyak ibu mengalami gangguan tidur yang biasanya disebabkan oleh berbagai faktor seperti kecemasan, stres, perubahan hormon, atau pun kesulitan untuk menyesuaikan diri dengan pola tidur yang baru. Gangguan tidur ini dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental ibu, sehingga penting bagi kita untuk membantu ibu mengatasi masalah ini. Salah satu cara untuk membantu ibu […]

Bulan suci Ramadan sudah tiba, saatnya umat muslim menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Bagi ibu menyusui, menjalani puasa tentu memiliki tantangan tersendiri. Namun, tidak perlu khawatir karena ada beberapa tips yang bisa diberikan oleh bidan agar ibu menyusui tetap bisa menjalani puasa dengan lancar dan aman. Pertama-tama, pastikan untuk tetap menjaga asupan nutrisi yang […]

Pewarna makanan adalah bahan tambahan yang sering digunakan untuk memberikan warna pada makanan dan minuman. Namun, penggunaan pewarna makanan ini tidak selalu aman dan dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan, termasuk risiko terkena kanker. Beberapa pewarna makanan mengandung zat kimia berbahaya yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Beberapa zat kimia tersebut […]

Kalistenik, atau sering disebut juga dengan senam kalistenik, merupakan jenis olahraga yang menggunakan berat tubuh sebagai beban utama. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan di mana saja, sehingga sangat cocok untuk dilakukan saat puasa Ramadhan. Selama bulan puasa, tubuh biasanya akan mengalami penurunan energi akibat tidak adanya asupan makanan dan minuman selama […]

Sleek Baby, merek perlengkapan bayi yang terkemuka, baru-baru ini meraih penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024. Penghargaan bergengsi ini diberikan kepada merek-merek yang diakui atas inovasi, kualitas, dan keberhasilan dalam memasarkan produk mereka. Sleek Baby memiliki reputasi yang sangat baik di pasar perlengkapan bayi, dengan produk-produk yang dirancang dengan baik dan aman untuk […]

Glaukoma merupakan salah satu penyakit mata yang sering terjadi dan dapat menyebabkan kebutaan jika tidak ditangani dengan baik. Salah satu kunci penting dalam penanganan glaukoma adalah deteksi dini. Deteksi dini dapat membantu perlambat progres penyakit sehingga dapat mencegah kerusakan mata yang lebih parah. Dokter merupakan sosok yang penting dalam proses deteksi dini glaukoma. Dokter mata […]

Selama bulan puasa, banyak orang merasa kesulitan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kebiasaan melihat layar gadget sebelum tidur. Menurut penelitian, paparan cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi hormon melatonin yang bertanggung jawab dalam mengatur siklus tidur. Akibatnya, seseorang akan kesulitan untuk tertidur dan […]

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh Tidur siang sering kali dianggap sebagai sesuatu yang hanya dilakukan oleh anak-anak atau orang tua. Namun, tahukah Anda bahwa tidur siang sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita? Tidur siang dapat membantu mengembalikan energi yang hilang selama aktivitas seharian. Ketika tubuh lelah dan kelelahan, tidur siang dapat membantu […]

Kurang tidur merupakan masalah yang sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal, kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk menurunkan daya tahan tubuh atau imunitas. Imunitas yang rendah dapat membuat tubuh rentan terhadap berbagai penyakit, seperti flu, pilek, dan infeksi lainnya. Ketika tubuh tidak memiliki cukup istirahat, sistem kekebalan tubuh akan bekerja dengan kurang optimal, […]

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Wanita seringkali memiliki kesulitan untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas karena berbagai faktor, seperti stres, kegiatan yang padat, atau gangguan tidur. Berikut adalah beberapa kiat yang dapat membantu wanita meningkatkan kualitas tidur mereka: 1. Tetapkan jadwal tidur yang konsisten. Cobalah untuk tidur dan bangun […]

Manfaat Membereskan Barang bagi Kesehatan Mental Kesehatan mental merupakan salah satu bagian penting dari kesehatan seseorang. Kesehatan mental yang baik akan memberikan dampak positif pada kualitas hidup seseorang. Salah satu hal yang dapat membantu menjaga kesehatan mental adalah dengan membereskan barang-barang di sekitar kita. Membereskan barang memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Dengan […]

Para ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan mereka agar menjaga kesehatan diri dan juga calon bayi. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah konsumsi karbohidrat kompleks yang dapat membuat ibu hamil merasa kenyang lebih lama. Karbohidrat kompleks adalah jenis karbohidrat yang memiliki struktur kompleks dan sulit dicerna oleh tubuh. Contohnya adalah biji-bijian utuh seperti beras […]

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan neurobiologis yang umum terjadi pada anak-anak dan remaja. Gangguan ini ditandai dengan gejala seperti hiperaktif, impulsif, dan kesulitan dalam memperhatikan sesuatu. Meskipun biasanya terdiagnosis pada masa anak-anak, ADHD juga dapat terjadi pada orang dewasa. Dalam penanganan ADHD, obat-obatan sering digunakan sebagai bagian dari terapi. Obat-obatan ini dapat […]

Kalbe Farma adalah perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia yang terus berkomitmen untuk mendukung perawatan kesehatan masyarakat Indonesia. Salah satu produk unggulan dari Kalbe Farma adalah Nephrisol, obat yang digunakan untuk perawatan penyakit ginjal. Penyakit ginjal merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat mengganggu kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, perawatan yang tepat dan efektif sangat […]

Selama bulan puasa, banyak orang cenderung mengalami perubahan pola makan dan gaya hidup yang dapat mempengaruhi kesehatan mereka. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan cara pengolahan makanan agar tetap sehat selama bulan puasa. Seorang ahli gizi menekankan pentingnya pengolahan makanan yang benar selama bulan puasa. Proses pengolahan makanan yang benar dapat membantu menjaga […]

Obesitas merupakan masalah kesehatan yang serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan berbagai penyakit lainnya. Untuk mencegah obesitas dan menjaga berat badan yang sehat, kita perlu mengikuti beberapa langkah penting. Berikut ini adalah sebelas cara yang bisa membantu kita menghindari obesitas dan menjaga berat badan: 1. Makanlah makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, […]

Penderita sakit ginjal tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa Puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Muslim yang sehat dan mampu melakukannya. Namun, bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut, berpuasa dapat membahayakan kesehatan mereka. Ginjal memiliki peran penting dalam proses penyaringan zat-zat berbahaya dari darah, dan saat ginjal mengalami kerusakan parah, proses ini dapat terganggu. Penderita […]

Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang sering kali terjadi tanpa disadari oleh penderitanya. Gejala yang muncul pada tahap awal sering kali tidak terlalu terasa, namun jika dibiarkan tanpa pengobatan yang tepat, penyakit ginjal dapat berkembang menjadi lebih serius dan berpotensi menyebabkan kerusakan permanen pada organ ginjal. Ada beberapa tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai, […]

Penderita hipertensi dan diabetes merupakan dua kondisi medis yang seringkali terjadi bersamaan. Kedua kondisi ini dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal, yang merupakan komplikasi serius yang dapat mengancam kesehatan seseorang. Oleh karena itu, deteksi dini penyakit ginjal sangat penting bagi penderita hipertensi dan diabetes. Penyakit ginjal adalah kondisi di mana ginjal tidak dapat berfungsi dengan […]

Anak dengan mata malas berisiko alami hipertensi dan serangan jantung Mata malas atau amblyopia adalah kondisi dimana salah satu mata tidak berkembang sebagaimana mestinya pada masa perkembangan anak. Kondisi ini bisa terjadi karena faktor genetik, kelainan refraksi seperti rabun jauh atau rabun dekat, atau adanya gangguan pada mata seperti katarak atau strabismus. Anak yang mengalami […]

Selama bulan puasa, banyak orang mungkin merasa sulit untuk tetap aktif dalam berolahraga karena takut kelelahan atau kekurangan energi. Namun, penting untuk diingat bahwa olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama selama bulan puasa. Oleh karena itu, waktu dan intensitas olahraga sebaiknya diatur dengan baik agar tetap dapat berolahraga tanpa merusak kesehatan tubuh. Pertama-tama, […]

Sakit maag merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Penyakit ini terjadi akibat masuknya asam lambung ke kerongkongan dan menyebabkan rasa nyeri atau terbakar di bagian ulu hati. Sakit maag bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pola makan yang tidak sehat, stres, kurang tidur, dan kebiasaan merokok. Salah satu cara untuk […]

Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat muslim selama bulan Ramadan. Namun, berpuasa di tengah cuaca panas dapat menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang. Cuaca yang panas dapat membuat tubuh menjadi lemas dan dehidrasi, sehingga diperlukan beberapa kiat agar tetap sehat dan kuat saat berpuasa di tengah cuaca panas. Berikut adalah beberapa […]

Ginjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah serta mengeluarkan limbah dan racun dari tubuh. Namun, seringkali tanda-tanda awal penyakit ginjal dapat diabaikan oleh banyak orang. Padahal, penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang bisa berdampak serius jika tidak segera diatasi. Salah satu tanda awal penyakit ginjal yang sering diabaikan […]

Kanker serviks adalah salah satu jenis kanker yang paling umum di kalangan wanita di seluruh dunia. Kanker ini disebabkan oleh infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) yang menyerang sel-sel leher rahim. Meskipun kanker serviks dapat diobati jika terdeteksi pada tahap awal, namun sayangnya masih banyak wanita yang terlambat mendapatkan diagnosis sehingga menyebabkan kanker serviks menjadi salah […]

Gejala “burn out” atau kelelahan kerja adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang di era modern ini. Kondisi ini disebabkan oleh tekanan dan stres yang berlebihan dalam pekerjaan, sehingga membuat seseorang kehilangan semangat dan energi untuk bekerja. Gejala “burn out” dapat berupa kelelahan fisik dan mental, perasaan putus asa, kehilangan motivasi, serta penurunan kinerja […]